Восстановление после беременности

Что происходит с во время беременности?

Мама после родов

Некоторые женщины боятся наступления беременности из-за довольно прозаической причины: они не могут вынести мысли, что их фигура изменится. Они не видят маленького человечка внутри себя, а видят огромные растяжки и избыточный вес, с которым ничего нельзя сделать.

Действительно, во время беременности, женский организм подвергается некоторым изменениям (увеличивается живот, грудь, вес, изменяется состояния кожи, волос и ногтей), но все можно будет исправить! Многое зависит от того, каким образом, мы позаботимся о себе в этот период и какие привычки будут нас сопровождать все эти 9 месяцев.

Как выглядит женское тело после беременности?

Без сомнения, беременность-это такое время, во время которого меняется наша психика и внешний вид. Большинство из этих изменений, происходит в течение нескольких дней или недель после родов. Наиболее важными для женщины являются те, которые касались ее  внешнего вида.

После рождения малыша, меняются наши черты лица – они возвращаются к изначальной форме. Исчезают все покраснения кожи и отеки тела. Живот становится мягким, а его мышцы более дряблыми. Сразу после родов его размер можно сравнить с 5-ым месяцем беременности. Изменяется также внешний вид и упругость груди, которая сейчас в первую очередь должна накормить вашего малыша. Остаются растяжки на разных частях тела.

Послеродовой период — что происходит с организмом после беременности ?

Послеродовая реабилитация

Послеродовой период не из самых приятных моментов в жизни. Изменения происходят внутри нашего организма, и для некоторых из нас, они могут быть очень неприятные и болезненные.

Сразу после рождения, мы можем ощущать боли в области матки. Это доказательство того, что она возвращается к своему исходному размеру (это так называемые уменьшение матки или, другими словами, инволюция).

Так же и с вагиной, которая стала дряблая и растянутая — свои свойства она восстановит примерно после 3 недель с момента рождения малыша. Если после родов ощущаются сильные боли, нам стоит проконсультироваться с врачом. Быть может, он назначит Вам щадящие обезболивающие или посоветует пить ромашковый чай или другие отвары из трав.

Женщина после родов

  • Желая устранить побочные эффекты, которые произошли с Вами во время и после беременности, следует тренировать мышцы живота делая упражнения.
  • Также нужно использовать правильные косметические средства для эластичности кожи.
  • Стоит также стараться принимать витаминные препараты, особенно с высоким содержанием железа как химического элемента, которого так не хватало вам во время беременности.
  • В борьбе с послеродовыми растяжками после беременности, необходимо регулярно смазывать ваше тело бальзамом и кремом от растяжек. Однако окончательно справиться с растяжками помогут только специализированные процедуры у косметолога или дерматолога.

Чтобы помочь груди восстановиться вам понадобится правильно подобранный бюстгальтер для кормления.

Восстанавливаемся после родов (Видео)

Что кушать после родов(Видео)?

Игра SUMA
Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Мармеладка

    Хочу отметить, что восстановление после родов по времени происходит во всех случаях по-разному. Всё зависит от организма женщины. Даже если этот период затягивается, милые девушки, не переживайте, занимайтесь собой и вы всё равно придёте в форму!

  2. Оксана

    Действительно, не нужно бояться послеродового периода. Если женщина ухаживала и следила за собой до родов, то и после родов она быстро восстановиться.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: