Зубы после 40 лет

С возрастом снижается выработка слюны, оберегающая зубы и дёсна. Чтобы её вырабатывалось больше, нужно чаще употреблять овощи и фрукты. После них слюна обильней омывает полость рта и защищает от бактерий, вызывающих кариес. За зубами требуется постоянно ухаживать, ибо воспаление дёсен и кариес резко снижает иммунитет, приводит к частым простудам.

Уход за зубам после 40 лет

Чем больше протезов – тем тщательней уход. Искусственные зубы замедляют естественное самоочищение полости рта, поэтому придётся тщательно ухаживать как за «родными», так и за приобретёнными. Зубы желательно чистить щёткой с маленькой головкой, которая может хорошо очистить труднодоступные уголки рта. Чистить зубы положено утром и вечером не менее 3-х минут. А съёмные конструкции промывать тёплой водой с мылом.

Защита дёсен

С возрастом они сильнее изнашиваются и расшатывают здоровые зубы.
1. Для сохранения дёсен не нужно употреблять грубую пищу, вроде семечек и сухариков.
2. Полезно делать мягкий массаж дёсен, который замедлить их истончение. Массируют дёсны большим и указательным пальцем, делая по 10 движений в каждую сторону.
3. Использовать щётку с «мягкой» или «средней» щетиной, которая не повреждает дёсна.

Профилактика кариеса

Дёсны постепенно изнашиваются, обнажая основания зубов. Но там эмаль тонкая, поэтому быстро поражается кариозными бактериями. Зубы быстро разрушаются. Чтобы остановить болезнь, придётся посетить стоматолога.
1. Реже включать в меню сладости, выпечку, кондитерские изделия, сладкого чая с лимоном, вязких конфет и сдобы. После употребления этих продуктов нужно обязательно почистить зубы.
2. Без консультации со стоматологом не нужно использовать отбеливающие пасты, которые истончают эмаль.
3. При чистке не надо сильно давить на зубы.

Выбор зубной щётки

Электрические щётки https://www.irrigator.ru/ultrazvukovye-cat.html убирают налёт от кофе, вина и чая, помогают избавиться от зубного камня. Но их можно использовать для здоровой полости рта. При повышенной чувствительности зубов, разрушение эмали, воспаление дёсен прибор использовать нежелательно. Кроме того, ультразвуковой прибор, нужно читать описание агрегата, нельзя использовать людям с коронками, брекетами, пломбами, имплантами и винирами. Им нужно использовать обычную щётку.

Кровоточивость дёсен

Кровь во время чистки зубов – опасный признак. Он приводит к пародонтита – воспаление тканей, окружающих зубы. Болезнь развивается постепенно и может привести к потере зубов, они сначала расшатаются, потом выпадут. Заметив на щётке кровь, полезно начать делать целебные полоскания.
1. Щепотку цветов календулы или ромашки запарить в кружке кипятка, варить на слабом огне 15 минут. Когда отвар остынет, процедить и полоскать рот после чистки зубов 1 минуту. Хранить отвар в холодильнике в течение 3 суток. Если кровоточивость не прошла через 2 недели, нужно идти к стоматологу, а также к терапевту, кардиологу и эндокринологу. Ведь причиной кровоточивости могут быть сбои гормональной и сердечно сосудистой систем.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *