Базальная температура при овуляции

Базальная температура

овуляция

Желание родить ребенка у женщин появляется в разном возрасте: у кого еще на занятиях в университете, а у кого и ближе к 40 годам. Независимо от желания, беременность может наступить неожиданно или запланировано.

Во втором случае для планирования (определения) даты зачатия используется простой метод – измерение базальной температуры, при помощи которого можно узнать о наступлении овуляции (благоприятных и неблагоприятных периодах для оплодотворения).

базальная температура график

Базальная температура перед наступлением овуляции

У каждой женщины овуляция проходит в разные дни менструального цикла и имеет свои отличия. То же самое можно сказать о базальной температуре перед овуляцией – у всех она разная, нет точной таблицы.

Ответ на вопрос «базальная температура перед овуляцией, какая она должна быть?» женщины ищут в справочниках и женских журналах. Но проще всего изучить свой организм и всегда знать об изменениях в нем.
Такой метод определения наступления овуляции, как измерение базальной температуры тела, простой и доступный всем.

У женщин детородного возраста базальная температура до овуляции снижается примерно на 0,2 градуса. Происходит это примерно до 14-16 дня цикла. Такому понижению способствует наличие в крови высокой концентрации гормона эстрогена. После снижения температура держится на таком уровне в течение 2 дней, затем начинает снова возрастать, что свидетельствует о том, что прошла овуляция.

У многих женщин базальная температура держится на уровне 36-36,2 градусов. Для точности замеров необходимо вести записи, строить письменные графики. При помощи этих «черновиков» личный гинеколог сможет прогнозировать наступление беременности.

Читайте так-же:  Беременность во втором триместре, развитие плода, ощущения мамы

Этот метод еще называют «естественная контрацепция», так как без вмешательства медикаментозных препаратов можно избежать нежелательной беременности. Также при измерении и построении графиков можно легко определить некоторые гинекологические проблемы, среди которых:

  • воспаление придатков,
  • эндометрит,
  • гиперпролактинемия и другие.

Как измерить температуру для определения овуляции

как измерить температуру

В женском организме базальная температура перед овуляцией не так просто измеряется, как может показаться на первый взгляд. Этот метод имеет свои тонкости и нюансы:

Измерение необходимо проводить до начала любой активности, сразу после ночного сна. Даже безобидный поход в туалет, прием ванны может кардинально повлиять на результат.

Измерять температуру можно в трех полостях женского организма: ротовой, вагинальной и анальной. В один менструальный цикл нужно выбрать один из вариантов и использовать его до завершения цикла.

Делать измерения нужно в одно и то же время для точности результатов, одним и тем же градусником. Если он стеклянный, то держать его 4-7 минут. Цифровой градусник тоже необходимо держать до тех пор, пока не зазвонит сигнал.
Необходимо помнить: одних знаний о том, какая должна быть базальная температура перед овуляцией, недостаточно.

Чтобы точно определить дату наступления овуляции, необходимо брать во внимание другие взаимосвязанные факторы: употребление алкогольных напитков разной степени крепости накануне измерения, стрессы, проявления бессонницы, традиционный или оральный сексуальный акт за несколько часов до проведения замеров.

Умение правильно измерять базальную температуру тела может помочь женщине не только спланировать беременность, но и предотвратить возможные гинекологические проблемы, определить гормональные изменения и просто быть спокойной, уверенной в себе.

Базальная температура (Видео)

Оцените статью :
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Top